Distanslöpning med Niklas Åberg

Hej!

Vi har ju nu kört två tillfällen med löpträning intervaller med Niklas (Ville Åbergs pappa) och har upplevt att det funkar bra och killarna gillar det trots att det bitvis är ganska jobbigt. Planen är att fortsätta med det på tisdagarna och fokusera mer på styrka på söndagarna.

I går efter löpningen kom frågan om att ibland springa distanspass (lite längre sträcka i lugnare tempo) någon eller några gånger i månaden utöver intervallträningen och Niklas ställer gärna upp att hålla i det om intresse finns. Detta blir i så fall utöver de ordinaire två gångerna i veckan för de som vill vara med.

Jag kommer skicka ut en separat intresseanmälan så vi får en bild av hur många som i så fall vill vara med på detta och utifrån svaren återkommer vi med mer info om dagar & tider mm.

MVH
Andreas Lång & Andreas Kort

Andreas Ljungström Tränare