HJ / JAS
Följ oss för uppdateringar
Följ
Följer
Nyheter
Lagnyheter
-
Info kring sommarträning
Tjena allihopa! Jag är sjukt taggad på att få spendera året som eran tränare. Tyvärr har jag inte flyttat till Strängnäs innan slutet på juli/ början på augusti. Detta gör att sommarträningen kommer att vara lite speciell i år. Vi kommer under juni månad att träna tillsammans med h2/h3 två gånger i veckan. Det är Martin Davidsson (tränare h2/h3) som håller i detta. Dessa träningar är obligatoriska, träningen igår med kort varsel var det 8st på plats fick jag rapporterat. Framöver om man inte kan närvara av någon anledning ska dettas skicka till mig. Träningarna har maria lagt upp här på laget.se. Utöver detta är det egen träning som gäller, där alla pass du gör under juni/juli månad skickas till mig på messenger i bild/video format (Golf räknas inte som ett träningspass). Eftersom att vi är en tunn trupp i år kommer det att bli otroligt mycket matcher för grabbarna, vilket både är roligt för dem och bra för deras utveckling. När jag var JAS/HJ coach senast tränade vi under sommaren två pass i veckan, då var vi undertränade jämfört med alla JAS-lag vi mötte. och ungefär i samma fysiska fas som de HJ lag vi mötte. Därför är det två pass i veckan som gäller med H2/H3 under juni månad. Och under juni/juli egenträning där rekomendationen är minst 20 pass totalt på dessa två månader. Egenträningspassen skickas till mig på messenger i bild/film format + en kort beskrivning vad man gjort för pass. Egenträningspassen kan man haka på Hugo som lovat mig 45 pass under sommaren ;). Att "egenträna" är roligare när man inte är själv så försök dra ihop ett gäng där ni kan gymma/ springa tillsammans. Ni är i den åldern nu där ni enkelt kan utveckla er fysiska förmåga. Så lata er inte under sommaren utan gör detta seriöst, hjälp att motivera varandra. Kom ihåg att vi är tunn trupp med mycket matcher så att en bra fysik kommer gynna er under kommande säsongen. En sak jag kan lova är att vi kommer ha mycket roligare i år om alla har tränat under sommaren och är i god form. OBS: Det kan också vara så att, tränar ni inte tillräckligt under sommaren så kommer vi behöva ta igen det tillsammans under augusti och september, då vi egentligen vill spela innebandy. Ha nu en fin sommar allihopa! Jag ser verkligen fram kommande säsong tillsammans! / Willy
HJ / JAS
3 jun
0kommentarer
-
Träningar
Hej Vi har fått info om att en del av grabbarna inte får meddelande/kan lämna meddelande i messenger-gruppen samt till Willy. Inställningarna är uppdaterade, så gå gärna in och kika så att ni har fått iväg era meddelanden till Willy. 10 spelare hade tackat ja till dagens träning med H2/H3. Endast 2 dök upp (stjärna till Affe och Axel). Ni måste meddela om ni inte kommer. Det är inte lätt för tränarna att genomföra en träning när väldigt få spelare dyker upp. Träningen är obligatorisk. En påminnelse från Willy: det blir många matcher under säsongen som kommer, det är viktigt att hålla igång under sommaren och köra era fyspass. Har ni förslag kring upplägget så är vi öppna för idéer, bara att ta kontakt med oss. Vi alla vill bara det bästa för grabbarna! Trevlig midsommar!
HJ / JAS
för 12 dagar sedan
0kommentarer
-
-
Strängnäs sommarfest
Lördagen den 7 juni ska vårt lag vara flaggvakter tillsammans med H2/H3. 5 pers kl 1130-1330 5 pers kl 1330-1530 Skriv nedan vilken tid som passar er bäst. Svar behövs senast torsdagen den 5 juni.
HJ / JAS
3 jun
8kommentarer
-
Träning juni 2025
Under juni månad kommer vi att ha sommarfys tillsammans med H2/H3. Obligatorisk närvaro Idag, måndag 2/6, samling kl 18.45 på Vasavallen Onsdag, 4/6, samling 18.35 på parkeringen vid elljusspåret
HJ / JAS
2 jun
0kommentarer
-
Skjuts Falun
Är det någon som har plats i bilen, eller någon som inte har skjuts än? Skriv i kommentarsfältet nedan, så kan ni matcha ihop er själva.
HJ / JAS
21 maj
3kommentarer
-
Specialkost Falun
Hej Finns det någon som behöver/önskar specialkost till Falun-cupen? Skriv i kommentarer nedan eller skicka meddelande direkt till mig 070-3586063 maria67.blomkvist@gmail.com Jag behöver ditt svar senast kl 9 imorgon bitti.
HJ / JAS
20 maj
2kommentarer
-
Visa fler nyheter
