Strängnäs IBK HJ / JAS

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Strängnäs IBK HJ / JAS

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Strängnäs IBK HJ / JAS.

Stäng

Innebandy

HJ / JAS

Klubbmärke — Info kring sommarträning för 8 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Info kring sommarträning
Tjena allihopa! Jag är sjukt taggad på att få spendera året som eran tränare. Tyvärr har jag inte flyttat till Strängnäs innan slutet på juli/ början på augusti. Detta gör att sommarträningen kommer att vara lite speciell i år. Vi kommer under juni månad att träna tillsammans med h2/h3 två gånger i veckan. Det är Martin Davidsson (tränare h2/h3) som håller i detta. Dessa träningar är obligatoriska, träningen igår med kort varsel var det 8st på plats fick jag rapporterat. Framöver om man inte kan närvara av någon anledning ska dettas skicka till mig. Träningarna har maria lagt upp här på laget.se. Utöver detta är det egen träning som gäller, där alla pass du gör under juni/juli månad skickas till mig på messenger i bild/video format (Golf räknas inte som ett träningspass). Eftersom att vi är en tunn trupp i år kommer det att bli otroligt mycket matcher för grabbarna, vilket både är roligt för dem och bra för deras utveckling. När jag var JAS/HJ coach senast tränade vi under sommaren två pass i veckan, då var vi undertränade jämfört med alla JAS-lag vi mötte. och ungefär i samma fysiska fas som de HJ lag vi mötte. Därför är det två pass i veckan som gäller med H2/H3 under juni månad. Och under juni/juli egenträning där rekomendationen är minst 20 pass totalt på dessa två månader. Egenträningspassen skickas till mig på messenger i bild/film format + en kort beskrivning vad man gjort för pass. Egenträningspassen kan man haka på Hugo som lovat mig 45 pass under sommaren ;). Att "egenträna" är roligare när man inte är själv så försök dra ihop ett gäng där ni kan gymma/ springa tillsammans. Ni är i den åldern nu där ni enkelt kan utveckla er fysiska förmåga. Så lata er inte under sommaren utan gör detta seriöst, hjälp att motivera varandra. Kom ihåg att vi är tunn trupp med mycket matcher så att en bra fysik kommer gynna er under kommande säsongen. En sak jag kan lova är att vi kommer ha mycket roligare i år om alla har tränat under sommaren och är i god form. OBS: Det kan också vara så att, tränar ni inte tillräckligt under sommaren så kommer vi behöva ta igen det tillsammans under augusti och september, då vi egentligen vill spela innebandy. Ha nu en fin sommar allihopa! Jag ser verkligen fram kommande säsong tillsammans! / Willy HJ / JAS för 8 dagar sedan 0kommentarer
Strängnäs sommarfest
Lördagen den 7 juni ska vårt lag vara flaggvakter tillsammans med H2/H3. 5 pers kl 1130-1330 5 pers kl 1330-1530 Skriv nedan vilken tid som passar er bäst. Svar behövs senast torsdagen den 5 juni. HJ / JAS för 8 dagar sedan 8kommentarer
Träning juni 2025
Under juni månad kommer vi att ha sommarfys tillsammans med H2/H3. Obligatorisk närvaro Idag, måndag 2/6, samling kl 18.45 på Vasavallen Onsdag, 4/6, samling 18.35 på parkeringen vid elljusspåret HJ / JAS för 9 dagar sedan 0kommentarer
Skjuts Falun
Är det någon som har plats i bilen, eller någon som inte har skjuts än? Skriv i kommentarsfältet nedan, så kan ni matcha ihop er själva. HJ / JAS 21 maj 3kommentarer
Specialkost Falun
Hej Finns det någon som behöver/önskar specialkost till Falun-cupen? Skriv i kommentarer nedan eller skicka meddelande direkt till mig 070-3586063 maria67.blomkvist@gmail.com Jag behöver ditt svar senast kl 9 imorgon bitti. HJ / JAS 20 maj 2kommentarer
Falun cup
Hej, Vi har samlat all information om cupen i ett dokument som du hittar under Mer / Dokument / Falun Floorball Cup Hör gärna av er vid frågor/funderingar. HJ / JAS 17 maj 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	16 jun, 18:00
Årsmöte	17 jun, 18:00
Träning	18 jun, 18:00
Träning	23 jun, 18:00
Träning	25 jun, 18:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

Clubdagar på Intersport!

Laget

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(5)	Katrineholms SK FK
2.	(3)	Eskilstuna Guif
3.	(10)	Eskilstuna City FK
4.	(130)	Torshälla GK Tävlingsgrupp Ungdom
5.	(17)	IFK Eskilstuna Knattelag Pojkar
6.	(69)	IK Tun Damlag
7.	(8)	Oxelösunds IK
8.	(117)	Eskilstuna Linden Hockeyklubb J18
9.	(63)	Strängnäs JSK
10.	(7)	BK Sport Herr

Nyheter

Info kring sommarträning

Strängnäs sommarfest

Träning juni 2025

Skjuts Falun