F-11

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Innebandy

F-11

Nästa match

IFK Dannemora/Ö Div 3 F11/12

4 okt, 11:00 Österby Sim o Sporthall

September 2025

September 2025

Alla aktiviteter

1Mån
v.36
- 18:30
  Träning
  
  20:15
2Tis
- 17:30
  Träning
  
  19:15
- 20:00
  Träning
  
  21:45
3Ons
4Tor
- 18:40
  Träning
  
  20:15
5Fre
6Lör
7Sön
8Mån
v.37
- 18:30
  Träning
  
  20:15
9Tis
- 17:30
  Träning
  
  19:15
- 20:00
  Träning
  
  21:45
10Ons
11Tor
- 18:40
  Träning
  
  20:15
12Fre
13Lör
- Heldag
  Hagundacupen
14Sön
15Mån
v.38
- 18:30
  Träning
  
  20:15
16Tis
- 17:30
  Träning
  
  19:15
- 20:00
  Träning
  
  21:45
17Ons
18Tor
- 18:40
  Träning
  
  20:15
19Fre
- 17:40
  Träning
  
  19:10
20Lör
- 09:50
  Nykvarnscup
  
  18:30
21Sön
22Mån
v.39
- 18:30
  Träning
  
  20:15
23Tis
- 17:30
  Träning
  
  19:15
  
  Storvretahallen
  
  Anteckning: Extra träning med F-12 (vi kallar 2st från F-11)
  
  17.30-18.00 fys/uppvärmning/teori (ha kläder och skor för att genomföra det ute)
  18.00-19.00 Halltid
  19.00-19.15 Nedjogg och stretch
- 20:00
  Träning
  
  21:45
24Ons
25Tor
- 18:40
  Träning
  
  20:15
26Fre
- 17:00
  Matchvärdskap
  
  20:30
27Lör
- 11:30
  Träningsmatch
  
  13:30
28Sön
29Mån
v.40
- 18:30
  Träning
  
  20:15
30Tis
- 17:30
  Träning
  
  19:15
- 20:00
  Träning
  
  21:45