Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Rasbo IK P-13/14
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Rasbo IK P-13/14.
P-13/14
Följ oss för uppdateringar
Torsdag 4/9
Rånäs IF vs Rasbo IK
Samling Godislunden kl. 16:45
Matchstart kl. 18.15
Plats: Rånäs IP
Vi samlas vid godislunden för samåkning. Byt om hemma!
Dom som inte spelar match gäller:
-20min jogging
-3x5 armhävningar (gör på knä om det är för jobbigt med ”vanliga”)
-3x20 situp
-3x10 knäböj
Vid sjukdom kontakta Magnus Pettersson
Tel 070-2561638
Kallade är:
Arvid
Casper
Elias F
Hampus
Jamie
Jesper
Malte
Oden
Olle
Oscar
Timmy
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera