Tävlingshelg - Luciaspelen

Under helgen 11-12 december deltog fem Rånäsare i IFK Lidingös tävling Luciaspelen
i Sätra Friidrottshall. Ottilia forsberg, Johanna Sundström, Edvin Eriksson, Maya Purmonen
Elsa Eriksson

Trots en period av mest allmän förberedelseträning, så
lät sig nya personbästa inte vänta på sig!

Ottilia och Elsa ställde upp i F15 stav tillsammans under lördagen, vilket också
var Ottilias enda gren denna gång. Trots längre skadeproblem
kunde hon ta sig till en 5:e plats på höjden 213cm Elsa knep fjädeplatsen på 223cm

Elsa fortsatte sedan helgen med att ställa upp i F15 60mH med tiden 10,47. Det blev även
ett nytt personbästa i 60m på 8.85s. Höjden slutade på 143cm efter en alltfört
häftig höjning till 1.45. Det räckte till en fjärdeplats. I längd blev det 4.34m. Eftersom
Elsa blev F14 i november, så gick hon även från att stöta kula 2kg till 3kg. Trots
detta så kvalade hon galant in till finalen med tre fina stötar och fick till sist
sin bästa stöt på 7.57, vilket är mycket bra trots det lilla hon hunnit träna kula 3kg!

Maya ställde upp i fyra grenar; 60m, 60m häck, längd och kula. Och helt oväntat så blev
det personbästa i samtliga. Hennes personbästa i 60m häck sänktes med mer än 1.5s till
12.23. I kula putsades PB:t till 9.52. I längden så kom nästa överraskning, där PB
gick fån 4.03 till 4.31. I 60m sänktes PB med en hundradel till 9,30 men missade ändå
finalen med 2 hundradelar. Ändock en lyckad helg och kvitto på att grundträningen också
gett resultat.

På söndagen gjorde Johanna Maya sällskap i F13 och drämde till med ett pers på 60m på 9.53.
Lite ringrostig kulstötning gav 8.08 denna gång (PB är 9,85), men kompenserades kraftfullt med
en mästerlig tredjeplats på 800m! I mycket hård konkurrens i ett lopp med högt tempo från
start, så hakade Johanna på i täten och gick till sist i mål som trea med den
fina tiden 2:36:26!

Edvin gick från klarhet till klaret och var glödhet denna helg. I höjdhoppet så knep han
en tredjeplats med det nya personbästa 1.32. Han ställde också upp i P13 stav (året äldre)
och fick där till hela 1.73m. Inte nog med det, när han ändå höll på, så varför inte
klippa till med ett jättehopp på 3.90 i längd, vilket också det blev ett nytt PB. Och,
ja varför inte göra detsamma på 60m? Nytt PB 9.62 där! Glödhet var ordet för Edvin denna helg,
som sagt!

I konkurrens med stora friidrottsklubbar som bl.a Hammarby, Huddinge och Tureberg, så blev
helgen blev ett fint kvitto på att 2009/2010-gruppens lekfulla och uppgiftsorienterade
grundträning under hela hösten verkligen fungerar!

Grattis och bra jobbat allihopa!

Anna Blomsten Ordförande