Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pixbo IBF Herrar Div 3
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pixbo IBF Herrar Div 3.
Herrar Div 3
Följ oss för uppdateringar
Hej och välkommen till oss! Vem är Marcus Algotsson och var gör du till vardags?
Jag har ett stort intresse för idrott i allmänhet, men jag får erkänna att jag aldrig spelat innebandy själv, utan sporten jag utövat mest är ishockey som jag spelade under hela min uppväxt. Numera spelar jag rugby, på ren amatörnivå förstås, men det har blivit ett stort intresse. Jag är utbildad träningsfysiolog och jobbar med att hjälpa idrottare med deras fysiska träning.
Jag arbetar sedan 2015 som fystränare för SSL-lagen i Pixbo, vissa säsonger med herrlaget, vissa med damlaget och ibland har jag dubblat och från 2018 som fysinstruktör för innebandyspelarna på Katrinelundsgymnasiet. Så det har blivit mycket innebandy vilket är en rolig sport att jobba med, snabbt och fartfyllt. Utöver innebandy är ishockey sporten jag jobbar mest med.
Vad var det som fick dig att ta dig an uppdraget i akademin?
Det är alltid kul att få vara med och utveckla unga spelare. Så som jag har uppfattat det så har man gjort ett väldigt bra jobb i akademin i tidigare. De sista två säsongerna har jag spenderat med herr-laget i SSL och det har kommit upp flera duktiga spelare från de egna leden.
Genom att arbeta med både SSL och akademin så hoppas jag på att kunna bidra till ett ännu bättre samarbete däremellan och att kunna vara med och skapa en röd tråd gällande fysträningen.
Hur skiljer sig träningen för juniorer mot seniorer enligt dig?
Seniorspelarna har så klart en helt annan vana av hård träning jämfört med juniorerna vilket innebär skillnader i total träningsbelastning. Seniorspelarna som har tränat länge har en mer komplett fysik jämfört med yngre spelare och deras träning kan därför bli mer specifik och nischad för att kunna prestera maximalt på planen.
Juniorerna behöver fortfarande bygga en allmän fysisk grund att stå på och träningen blir mer generell. Bland Juniorerna kan det vara stor skillnad i fysisk mognad från person till person vilket man också måste ta hänsyn till.
Vad kan vi förvänta oss av akademispelarna efter en försäsong med dig?
Jag ska göra mitt bästa för att bidra med mina erfarenheter kring vad som behövs fysiskt för att bli en bra innebandyspelare. Framför allt hoppas jag kunna bidra med verktyg för hur man långsiktigt utvecklar styrka, explosivitet och snabbhet.
Min uppfattning är att man fokuserar väldigt mycket på uthållighet inom innebandy. Det är bra att man lägger tid på det, den förmågan behövs, men man får inte glömma att innebandy är en väldigt snabb sport, vill man bli en duktig innebandyspelare så behövs det ordentligt med power i benen.
Att utveckla en bra fysik och bli en duktig idrottare tar tid och är ett långsiktigt arbete som ska ses över flera år. Förhoppningsvis ser vi ändå en förbättring i styrka, snabbhet och uthållighet på planen redan i höst.
Det är dock upp till spelarna att vara beredda att göra jobbet som krävs, men det verkar vara bra gäng, så det tror jag inte ska bli några problem.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera