Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om P18 IK F-11/12
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från P18 IK F-11/12.
F-11/12
Följ oss för uppdateringar
På fredag 12/12 är de av oss som vill välkomna att vara med på u- lagets fysträning. Saml. 16.15 vid utegymmet i Tallunden. Klara ca 17.00
Upplägg:
Aktivering
Rörlighet
Intervaller
Nedvarvning
Ingen anmälan behövs
Vi har 4 träningspass denna veckan o självklart förväntar vi oss inte att man kommer på alla såhär i november, men kul att vi kan erbjud flera tillfällen tycker vi. Vi har full förståelse för och uppmuntrar som tidigare till att i har andra idrotter.
Kom ihåg att skolan kommer först och det är viktigt med vila ibland! 😊
/Ledarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera