Fysträning med U-laget

På fredag 12/12 är de av oss som vill välkomna att vara med på u- lagets fysträning. Saml. 16.15 vid utegymmet i Tallunden. Klara ca 17.00
Upplägg:
Aktivering
Rörlighet
Intervaller
Nedvarvning
Ingen anmälan behövs

Vi har 4 träningspass denna veckan o självklart förväntar vi oss inte att man kommer på alla såhär i november, men kul att vi kan erbjud flera tillfällen tycker vi. Vi har full förståelse för och uppmuntrar som tidigare till att i har andra idrotter.
Kom ihåg att skolan kommer först och det är viktigt med vila ibland! 😊
/Ledarna

Emma Ferronato Tränare