Ödik cup, lagindelning och tider att passa

Hej!

Snart är det dags för en av årets största händelser! ÖDIK-cup på hemmaplan!

Vi ser gärna att tjejerna äter lunch tillsammans på tallmovallen. Lunch kan köpas till ett rabbaterat pris av deltagarna direkt på plats.

Vi äter lunch ca 11:30 på lördagen och 12:00 på söndagen för de som är på plats. Det är ok att åka hem emellan.

Kost direktiv: Tänk på att det blir långa dagar för tjejerna. Så fyll på energiförrådet med mat och avstå ifrån sötsaker tills efter att sista matchen för dagen är spelad så kommer tjejerna orka hela helgen :)

Hygien: Det är mycket sjukdommar just nu, dels i laget men framförallt vad vi hör ifrån skolorna med hosta, magsjuka och säkert några vanliga förkylningar så vi rekommenderar att sprayflaska tas med syfta att svalka sig istället för att doppa huvudet i hink.

Det kommer vara väldigt mycket folk och saker som tar fokus så se till att tjejerna är i god tid till samlingstider. Se också till att eventuell konfektyr är konsumerat i god tid innan samling, glass, godis och liknande är inte OK i att ha med inn i omklädningsrummet. Första samlingstiden är 1h innan första matchen. Sedemera 40min innan match 2 och 3. Samlingen är för att vi som ledare ska ha tid att få till ett bra fokus för tjejerna, aktivera kroppen i lugn och ro utan stress.

Bifogad bild innehåller lagindelning vilket lag ditt barn spelar i samt samlingstider för matcherna. Matchstarttider för hela cupen går att finna under fliken "ÖDIK cup" ovan.

Väl mött!

Ledarna