Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Östhammars SK Team 13
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Östhammars SK Team 13.
Team 13
Följ oss för uppdateringar
Hej.
Nu på måndag börjar is-passen igen.
Vi börjar varje träning med en löprunda följt av armhävningar, sit-ups, ben-böj, upphopp och utfall.
Sedan ombytta och klara 10 min innan is-passets början för genomgång av träningen.
Efter träningen är det obligatorisk strechning och dusch.
/Ledarna
| Bålsta HC (hemma) | 11 jan, 12:00 |
| Almtuna IS (borta) | 18 jan, 13:45 |
| Wings HC Arlanda (hemma) | 1 feb, 12:00 |
| Tierps HK (borta) | 8 feb, 09:30 |
| Rimbo IF (hemma) | 12 feb, 18:45 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera