Höstutvärdering o info träning 2026

Året börjar gå mot sitt slut, 2 träningar kvar på detta år innan det blir ett uppehåll t.o.m. söndag 11/1 då jag tänkt stata upp.

Tog ett tidigt beslut i höstas att erbjuda träning 3 dagar i veckan o att även träna ihop med F11 under hösten.
Ett beslut som jag känner var rätt, dels att hålla igång så många som möjligt i båda tränings grupperna och att inte förlora värdefull tränings tid och tappa tempo. Att träna ihop med F11 för att vi skulle vara nog många för att kunna bedriva en vettig träning.

Hälften i vår träningsgrupp har 50% eller mer i tränings närvaro från V40 till V50. Det har varit en del sjukdomar samt att alla träningarna inte passar tidsmässigt på dygnet så jag tycker väl ändå att det är hyffsat, samt att skolarbetet alltid ska gå först för alla.

Uppskatta alla ni som skriver varför ni inte kommer på träning o för en dialog med mig och vill att alla ska bli lika bra på detta. Om det var viktigt detta år så kommer det var ännu viktigare säsongen 2026 att ni sköter detta.

En annan sak som också är viktig är att ni är fokuserad, peppande och positiva under den tid vi har träning. Allt som inte har med fotboll kan ni prata om före och efter träningen. Spill inte bort den tid vi har tillgång till en tränings yta. Då vill jag att ni är fokuserad och lyssnar på oss ledare. Ni är en träningsgrupp så det räcker med att 2 personer istället för fokusera på träningen förstör för alla övriga som är där. De är inte okay för mig, under den tid vi tränar och de 15 minuter som jag har efter träningen som är till för stretchning och prat om träningen samt info. Speciellt ni som har större ambitioner är detta något som jag tar i beaktning om ni ska vara med och träna med Dam 2 o även kunna få vara med o spela med dom. De är 1:a kriteriet och kommer före ert fotbolls kunnande.

En annan sak som jag också vill ta upp är att ni alla hjälps år med att samla in material, bollar, västar koner under och efter träning. Personen någon finns inte utan ansvaret ligger på er all att hjälpas åt med detta, när och om ni blir proffs kommer personen någon finnas. Just nu är det er utrustning som ni alla har ansvar att ha koll på.

Under oktober t.o.m. höstlovet hade vi 1,5 h tränings tid i ÖP hallen. En del av fokuset då var ny uppvärmning rutin samt teknik, att jobba med vår bästa fot. Men det stora fokuset har varit att hålla igång fotbollsmässigt, spel med begränsningar som gör att det är mycket bollkontakt på alla.

Efter höslovet när fördelning av tränings tider o fler lag ska in i ÖP hallen är det inte alltid lätt att bedriva super vettig träning. Mycket av fokuset har då varit att köra spel med begränsningar i spelet. Samma sak där också att få mycket bollkontakt samt öka på spelförståelsen. Förhindra speluppbyggnad, omställning försvar anfall, speluppbyggnad.

Fyspassen som Elin o Jenny Larsson hållit i har varit superbra. Tycker det har varit speciellt inspirerande när Jenny kunna vara med som har ovärderlig kunskap i detta.

Träningstider för vintern o våren 2026 är nu klar o jag kommer lägga in dom på LAGET så fort som möjligt.
Under period 2 (V1 - V8) kommer vi ha 2 tider i ÖP hallen samma dagar som nu samt ett fyspass Torsdagar, annan hall o tid. Kommer under denna period lägga in 2 teoripass för att prata fotboll.
Kommer under denna period också planera för ett föräldrar o spelarmöte.

Under period 3 (V9 - )kommer vi ha en tid i ÖP hallen och 2 tider på JKB fram till att KG på sportfältet öppnar.

Om ni tror det under hösten bara handlat om att bedriva träning så är det inte så. Det är mycket funderingar o planläggning inför 2026. Föra en dialog med övriga tränare på flicksidan och hur det kommer se ut i Dam A och Dam 2 som även påverkar oss. Likadant träningsgrupperna under oss F11 och F12.

Som sagt vi har 2 träningar kvar detta år, sedan behöver speciellt jag ett brake, är ganska utpumpad just nu och dränerad på energi.
Blir återhämtning och planläggning för vinterns och vårens träningar. Speciellt när vi kommer ut på JKB då fokuset kommer vara på anfalls spelet på offensiv planhalva till att börja med.

Önskar er alla en God Jul och ett Gott Nytt År så ses vi i början på 2026

Jens Torstemo Tränare