Föreläsning med RF Sisu

Med start den 9 juni och vidare under hösten 2025 erbjuder RF-SISU Jämtland-Härjedalen en ny föreläsningsserie inom området Hållbart Idrottande med fokus på idrottspsykologi. Föreläsningarna riktar sig dels till unga idrottsaktiva mellan 13–25 år, dels till ledare, tränare och föräldrar. Totalt ges en fysisk och nio digitala föreläsningar – alla med fokus på att stärka den mentala hälsan inom idrotten.

Fokus: Grundläggande föreläsning om idrottspsykologi där föreläsaren (Otto Elg) lyfter egna erfarenheter samt ger konkreta tips till utövare inom lagsport och individuell idrott.

Områden som kommer tas upp:

Vad är mental hälsa och hur är det kopplat till idrotten
Vikten av sömn och kost
Vikten av socialt umgänge, gemenskap, tillhörighet.
Balans mellan prestation och välmående
Skärmtid

Vi ser väldigt gärna att tjejerna anmäler sig till denna träff då dom är i en ålder då dessa områden är extra viktiga.

Vi har inte fått ngn info om plats ännu utan återkommer med det. Kan även finnas möjlighet för föräldrar att delta, beroende på platstillgång, vi får återkomma kring det. Annars brukar det finnas möjlighet att delta digitalt om man som förälder önskar det. Skriv i kommentarsfältet om intresse finns så undersöker vi det. Kallelse till tjejerna går ut och vi önskar att ni besvarar den så vi vet hur många vi ska anmäla till den fysiska träffen.

Vill ni läsa mer om föreläsningen och föreläsaren så surfa in på
https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/2074080

Anna Bergqvist Tränare