Gästbok

Ikväll har jag ingen möjlighet att vara med på träningen.

Men ni som hunnit få övningar börja gärna med dem

Ni som bara har en övning(sving vid linje) kör den iaf 15 minuter. Under resten av tiden jobba in er på profilen till helgens match. Försök o tänk på att få till en lös sving även under 5 steg.

Ni som har två övningar (sving vid linje och även samma övning fast ute på kanten). Börja svinga mitt i banan ca 10 min. Kör sedan samma övning på kanten i 10 min.

Några har fått även att ta 1 steg samtidigt som man ska få till en lös sving. Kör den åxå 10 min.
Resterande 30 min jobba in er på profilen till helgens matcher, samtidigt som ni försöker ha en lös sving.

Min tid blir ledig kl 19.

Då tar jag Therese tid klockan 19

Min å Sebastians tid bli lediga kl 19 imorgon.

Helgens laguttagning ligger nu ute

Tack Lars! Du är mycket varmt välkommen och som du nog förstår så saknar vi dig☺

Bra kämpat i helgen Olymp !!
Jag ska försöka komma ner och heja på er nästa gång :-)

Skicka gärna på sms då jag fortfarande är iväg på resa.

Hej alla
Bra jobbat i helgen till alla lagen trots förluster men Grattis till B-laget som tog en poäng med sig hem.
Då är det dags för en ny helg med alla lagen ute på match.
Lagen ska tagas ut och jag hoppas alla som inte kan har skrivit upp sig på kan ej listan annars hör av er till mig snarast på 073-6269400 mvh Helene

lycka till idag alla