Inställd träning pga snö!

Hej på er!

Lägger även ut för de som inte är med i HJ-chatten.

Från Stefan Hedström:

Hallå boys! Tyvärr ser det dystert ut inför träningar på plan denna vecka med tanke på att det redan nu ligger 5cm snö på plan o ingen skottning blir det. Det positiva är att man alltid, oavsett väderförhållanden kan köra fys😁! Dessutom väldigt viktigt nu att ni tar ansvaret och kör själva eller med någon då vi inte vet när vi kan gå på plan eller när nästa match blir. Vi skulle ju spelat DM hemma på torsdag men kan eventuellt bli borta istället beroende på hur mycket snö som landar i Torslanda och/eller hur skottning av plan funkar där.
Kör idag löpning minst 5 km, är ni på band kan ni leka med hastigheten men ute är nog bästa att ”bara” löpa på så det inte blir ngr onödiga sträckningar. Därefter minst 30 burpees med eller utan vila. Avsluta med mage/rygg - där har ni ju en mängd övningar att tillgå (sit ups, crunches, fällkniv, båt, plankan mm mm). Tänk på tekniken i övningarna, ska inte alltid vara så lätt som möjligt😄! Kör hårt!

Jamie Parker Sportchef