F-07 Pulkaträning

Hej,

Imorgon fredag misstänker vi starkt att planen återigen är ospelbar. För att göra fysen lite roligare (tipstack till Malin) så får tjejerna ta med en pulka och klä sig i termobyxor, varm jacka och varma skor - helst gärna mössa och vantar också.

Vi träffas vid Åstebo där det finns både backar och möjlighet att dra varandra i pulkorna. Vi tränar/åker pulka under en timma mellan 17-18.

Skolorna i Partille kommer ju eventuellt att stänga för distansundervisning med anledning av den ökande smittspridningen. Vi vill inte vara med att bidra till att fler blir sjuka men tänker samtidigt att fysisk aktivitet några gånger per vecka blir viktigare än någonsin. Våra tjejer tycker väldigt mycket om varandra vilket ofta innebär kramar och "fysiskt bus". Vi hade varit mycket tacksamma om ni hade pratat med era tjejer därhemma om att vi får hoppa över kramarna och den fysiska kontakten på träningen. Vi pratar såklart med dem på plats men det vore kanon om ni också påminde dem innan träningen.

Vi har slutligen planer på en extra träning vissa veckor framöver. Om vädret tillåter fotboll på planen på onsdag och fredag så kommer vi också köra 40 minuter styrka, smidighet och även kondition på söndagar. Vi förstår mycket väl att det är svårare att motivera till den typen av träning (det märker vi tränare även med våra egna barn) - det är ju fotboll som tjejerna älskar och vill spela. Men nu när de börjar bli äldre behövs ändå en mer allsidig träning som även inbegriper framförallt kondition men också styrka och smidighet. Söndagsträningen är dock inte permanent utan ni får istället hålla utkik efter kallelserna.

Ta nu hand om er!

Tränarna