Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om OK Djerf Karlskoga
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från OK Djerf Karlskoga.
OK Djerf
Följ oss för uppdateringar
Om mindre än två veckor drar årets motions-ol-säsong igång.
Programmet för både våren och hösten står klart. Det bjuds på stor variation detta år. Ny och rykande färsk information är att klubben i detta nu tar fram en sprintkarta över Löten som kommer att invigas när Park Tour Värmland gästar Karlskoga den 3 maj. Det bjuds även på sedvanliga motionsträningar på nyare och äldre kartor runt om i stan samt vissa gästspel av Degerfors. Provlöpning sker inför Boforsloppet och Letälvsträffen. I höst bjuder klubben in till den uppskattade motionsstafetten och vi får även möjlighet att provlöpa banorna inför Lång DM som arrangeras av OK Djerf i år.
Samåkning:
Nytt för i år är att Rasmus Pettersson samordnar samåkning till de olika motions-OL-träningarna. Beroende på åt vilket håll motions-OL går så är mötesplatserna olika:
Tools om motions-OL går väster ut
Nobelparkeringen om motions-OL går norr ut
Pendlarparkeringen mot Örebro om motions-OL går öster ut
Ej bestämt om motions-OL går söder ut
Tid för att samlas vid samåkning är 17:15. Samma tid gäller oavsett avstånd till träningen. Tiden på plats kan man använda till att värma upp eller snickesnacka. Rasmus meddelar förändringar på Facebook och/eller anslagstavlan.
Motions OL programm 2023:
Mars:
28 mars Bråten nord-ost
April:
4 april Västra Bodalen
11 april Villingsberg
18 april Råbäck, Degerfors (Provlöpning Boforsloppet-Letälvsträffen)
25 april Råbäck, Degerfors (Omlöpning Boforsloppet-Letälvsträffen)
Maj:
2 maj Granbergsdals hytta
3 maj Löten Sprint, Park Tour Värmland
9 maj Östra Kedjeåsen
16 maj Degerfors
23 maj Knutsbol
30 maj Lunnedet/Knapped
Juni:
13 juni Meddelas senare
Sommaruppehåll juli
Augusti:
8 augusti Motionsstafetten
15 augusti Bråten
22 augusti Blomsterhult
29 augusti Västra Kedjeåsen (Provlöpning Lång DM)
September:
5 september Djupadalsdrågen
12 september Meddelas senare
19 september Löten Sprint
OBS! Ett PM för motions-OL-arrangörer kommer tas fram och skickas ut av Anders W.
Nyköpingsnatten | 24 mar, 20:00 |
Nyköpingsorienteringen | 25 mar |
Måsenstafetten | 26 mar |
Styrketräning | 29 mar, 19:00 |
Tibrotrippeln Natt | 31 mar |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera