Måndagsstyrka

OK Djerf inför med Rasmus som tränare måndagsstyrka. Läs nedan för mer information.

Djerf kommer med Rasmus som tränare införa måndagsstyrka i klubbens sommarprogram.

Tanken är att utgå från klubbstugan nere vid näset klockan 18.00 på måndagkvällar för att därifrån småjogga och värma upp på vägen till utomhusgymmet vid Grönfältsudden. Hela passet beräknas ta en timme. Kläder efter väder! Glöm inte badkläder och vattenflaska vid fina sommarkvällar.

Vi kör start 20/6 och fyra veckor framåt preliminärt. Därefter fattas beslut förlängning.

Varmt välkomna!