Info v24

Hej alla i Team 15! 🏒☀️
Nu har det varit tyst från ledarnas håll en stund. Ny info som vi har att komma med är att vi kommer byta förråd till hösten. Vårt nya förråd kommer vara mittemot sliprummet när vi kommer tillbaka och startar säsongen. Supersmidigt både för spelare och materialare.
Vi ledare kommer inom kort att städa ur det sista från vårt förråd. Om ni har någon utrustning kvar hemma behöver denna vara återlämnad denna vecka. All utrustning som inte är namnad, typ klubbor, och står kvar i förrådet antar vi hör till föreningen och kommer därför flyttas.

Sammanställning avseende säsonsenkäten är också klar. Resultatet finns nu publicerad under Dokument, mappen "Föräldrainfo"

Nu börjar det närma sig sommar och vi vill skicka ut information kring sommarträningen inför kommande säsong.
Fokus under sommaren kommer vara att skapa så bra förutsättningar som möjligt inför hockeysäsongen, samtidigt som vi har roligt tillsammans.

Fokusområden under sommarträningen
Vi kommer arbeta med:
Explosivitet och snabbhet
Styrka
Motorik och koordination
Rörlighet och balans
Kondition

Målet är att utveckla bland annat acceleration, kroppskontroll, balans, uthållighet och styrka – viktiga delar för hockeyn men också för allmän fysisk utveckling.

Var?
📍 Karlslunds motionscentral
Gäddestavägen 3, Örebro

Viktiga veckor och datum
Gemensamt uppstartspass
📅 Söndag vecka 26 – 28/6
⏰ Kl. 17:00–18:15
Då träffas vi för att gå igenom övningar, träna tillsammans och visa vad spelarna kan jobba vidare med under sommaren.

Egen sommarträning
📅 Vecka 27–31
Under dessa veckor ansvarar spelarna själva för att hålla igång utifrån de övningar och tips som skickas med. Övningarna finns beskrivna under Dokument och mappen "Sommarträning".

Gemensam försäsongsträning
📅 Vecka 32–37, Söndagar
⏰ Kl. 17:00–18:15
När vi drar igång v 32 kommer träningarna att räknas in i träningsnärvaron inför säsongen.
Träningarna kommer bestå av en blandning av stationer, intervaller, löpning, balans, styrka och lekfulla utmaningar tillsammans.

Det viktigaste är inte att allt blir perfekt utfört, utan att spelarna håller igång, utmanar sig själva och bygger goda träningsvanor.

Vi ser fram emot en rolig och utvecklande sommarträning! 💪🏒

/Ledarna Team 15

Erica Holmberg Lagledare