Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Nackdala AIS F-95_97
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Nackdala AIS F-95_97.
F-95_97
Följ oss för uppdateringar
Hej Bella här är dina matcher som du ska döma:
Match1: Tunaplanen, 2010-08-28, 10:00,
P 10-29, 15252056,
Nackdala AIS-Konyaspor KIF
Match2: Nackdalaplanen, 2010-08-28, 12:00, F 9-10, 15482052,
Nackdala AIS-Segeltorps IF Blå
Match3: Tunaplanen, 2010-09-19, 10:00,
F 11-10 L, 15460076,
Nackdala AIS-Stuvsta IF.
Kontrollera/ acceptera eller lämna tillbaka match för annan domare. Återkom snarast.
/ Per Coach
Att springa midnattsloppet va faktist jobbigare en jag trodde :P Jag kom på 34 plats av 90 :D!!
o sen har jag varit ute och sprungit 4 gånger.
Ses på träningen :)
tena nu har jag sprungit 3 gånger med hampus och kusin :) .
med min kusin sprang jag i en timme skita kul heh...!
Och med brosan sprang jag faktis en halv timme med kul kul heh hoppas ni springer nu satt vi kan ta grabbarna på match nu jävlar ska vi visa att vi kan och att vi är starkare för så man tränar så är matcher så kom igen nu tjejer så håller vi i gång och visar hur jäkla duktiga vi är på fotboll vi kan och vi måste visa de nu jäklar laddar vi för matcher och bra träningar...!! :)
MAN VILL JU HÖRA SKITA MÅNGA ZIGGIE ZAGGI SÅ NU SATSAR VI TJEJER VI MÅSTE ORKA ÄNDA TILLS VI HAR VUNNIT !! :) kramar fågelben :) )
Hej allihopa! Jag har varit ute på 2 springturer , så jag har gjort mitt! Hoppas att alla andra också hållt igång under helgen :)
#10
Jag fick ut EVE på en spring tur.... :) så nu har hon gjort ett varv me)
Rapportera
jag har inte sprungit nått :P för skulle gjort de idag med anna men åt prcis innan o vill inte ha håll då e de inte kul ! nån som håller med?
Rapportera
Mimmi har sprungit midnattsloppet, säger min rapportör. Jättestarkt Mimmi !
Är det någon mer jag kan rapportera ?
Bra Petra och det är precis det här som behövs.
Fanny och Anna har också gjort sin första runda (och Cattis).
Det gör ont att bygga upp sin kondition igen. Kroppen har anpassat sig till sköna sovmorgnar och lite rörelse. Nu gäller det att tvinga sig lite.
Gå ut och gör era löpningar för er egen och för lagets skull.
Kom igen nu och höj er egen ribba.
Vill ni vinna ?
/ Per Coach
Heej per jag kan inte komma på Matchen som är på södag // 15#
Rapportera