Inför höstens träningar och matcher

Hej allihop!
Nu hoppas vi såklart på fortsatt varmt och soligt väder ett tag till, men skolan är igång igen och därmed också den sista halvan av fotbollssäsongen.

Vi har två saker där vi gärna önskar lite hjälp från er föräldrar i vardagen:

1. Energi inför träningarna
Nu när skolan har börjat blir dagarna längre och det är mycket nytt för tjejerna att ta in när de startar högstadiet. Det var verkligen roligt att se så många på träningen idag, även om flera tyckte att det blev lite tajt mellan skoldagens slut och träningen. Vi önskar därför att ni hjälper tjejerna att få i sig ett mellanmål eller något annat energigivande innan träningen. Det gör stor skillnad för både ork, fokus och återhämtning.

2. Balans mellan aktiviteter, skola och planering inför matcherna
Vi uppskattar och uppmuntrar att tjejerna håller på med flera idrotter och aktiviteter. Samtidigt är det viktigt att den totala träningsbelastningen blir lagom under veckorna. Vi märke av belastningen under tidig vår när många dubblerade idrotter. Vi har bara sex matchhelger kvar den här säsongen, med två seriematcher per helg, och då vill vi att spelarna ska känna sig pigga och fräscha. Samt att vi har tillräckligt med spelare att tillgå. Därefter kommer många höst och vintermånader med gott om tid till många andra roliga inomhus- och utomhusaktiviteter.

Om ni redan nu vet att er dotter är bortrest eller inte kan spela någon av de återstående matchhelgerna, meddela gärna Lisa så snart som möjligt. Då kan vi planera i god tid och vid behov låna in spelare från andra lag. Vissa spelare kan dubblera matcher, men det innebär också en ökad belastning både fysiskt och mentalt för dom, så vi försöker hitta en bra balans. Svara också så snart det bara går på kallelser inför matcherna så hinner vi parera och justera.

Tack för all hjälp och allt stöd – nu ser vi fram emot en rolig och härlig sista del av utesäsongen! ⚽💛🖤

Tobias Dahlberg Tränare