Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Månkarbo IF Skidsektion
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Månkarbo IF Skidsektion.
Skidsektion
Följ oss för uppdateringar
Jättebra sist på träningen, 18st!!
Kommande onsdag kör vi stavgång gående i åsens backar, alla är välkommen!
Nu är vi igång med träningen! Nästa pass blir s.k "Cross Training" onsdag 18 sept kl 18.30. Alla åldrar och"spelskick" välkomna! Samling skolan...
Rapportera
STORT TACK till Henrik som räddade vårat lag i Vasastfetten med kort varsel åkte han från Vålådalen till Mora och sprang en sträcka på en kanon tid . Mycket strongt gjort. Och Robert fick i sista sekunden även han hoppa in och gjorde en riktigt bra tid.Bra gjort grabbar . Hälsningar från gubbgruppen
Rapportera
6:an och 2,5 km är spårade Barr i skogen på6:an annars fint, åkbart i 2,5:an
Rapportera
Nu kommer vi börja träna 2 gånger i veckan, tisdagar och torsdagar. För stora gruppen så är det löpning, styrka och spänst på tisdag 1/10 och på torsdag 3/10 är det stavgångsintervaller som gäller!
Rapportera