Ludvika HF F12/14 (U12)

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ludvika HF F12/14 (U12)

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ludvika HF F12/14 (U12).

Stäng

Handboll

F12/14 (U12)

Klubbmärke — Örebro och USM för 23 timmar sedan 3

Nyheter

Lagnyheter

Örebro och USM
Hej! Sommaren har knappt börjat, men vi flaggar redan nu för att vi är anmälda till Örebrocupen helgen den 12-14 september. Vi hoppas verkligen att så många som möjligt har möjlighet att varta med så att vi kan spela ihop laget inför seriepremiär och kommande USM. Appropå USM så har vi lagt till de fyra spelhelger som gäller i våra aktiviteter så att ni kan blocka dessa i era kalendrar. Datum enligt nedan: Steg 1: 18-19/10 Steg 2: 13-14/12 Steg 3: 31/1-1/2 Steg 4: 21-22/3 Vi återkommer så klart längre fram med detaljer. Redan nu kan sägas att vi hoppas få arrangera minst en omgång hemma i Sporthallen. F12/14 (U12) för 23 timmar sedan 3kommentarer
Släpvagnar till Gödseldagen?
Är det någon som har släpvagn att lasta säckarna på? Samling klockan 9:00 för att börja lasta och köra ut! När vi kört klart vårat behöver vi hjälpas åt med det som är kvar (ett lag är på cup). F12/14 (U12) 24 apr 1kommentar
Försäsongsupplägg
Hej! Vi har knappt hunnit avsluta säsongen innan det är dags att börja tänka på försäsongen. Vi kommer med start den 21/4 till och med juni erbjuda de som vill att vara med på ett löpningsupplägg under nio veckor i regi av F14 födda 2010. Det kommer att bli korta och långa intervaller samt långdistans. Intervallpassen kommer att bli relativt korta och är avklarade på ca 30-45 minuter. Distanspasset blir något längre (ca 50 minuter) och kombineras i vissa fall med ett handbollspass. Vi har pratat med tjejerna om detta också, så de vet om att det är på gång. För de som inte har någon sommaridrott är det en stark rekommendation att vara med på detta, vi vill vara så starka som möjligt till hösten då vi ska spela USM. Väljer man att vara med så är det viktigt att vara med fullt ut om man inte är bortrest eller sjuk. Träningarna har lagts upp så att intensitet etc stegras under programmets tid och för de som genomför det kommer belöningen i form av bättre kondition, snabbhet och explosivitet. Varje individ utgår från sina förutsättningar, så åldersskillnaden kommer inte att vara ett problem. Så snart tid och plats är satta så kommer vi att lägga upp dem här på laget.se. De som vi vet saknar sommaraktivitet kommer att kallas. Om man inte önskar vara med - säg till oss så tar vi bort er. Om någon fotbollsspelare önskar vara med någon gång i veckan så går det så klart bra också om man vill träna lite extra. Meddela oss i så fall. Allt gott! Ola & Fredrik F12/14 (U12) 16 apr 6kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	29 maj, 17:00
Städa på stan	19 jul, 07:00
Städa på stan	20 jul, 08:00
Städa på stan	6 sep, 07:00
Städa på stan	7 sep, 08:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Årsmöte 10 Juni
1 apr	Styrelse - nomineringar

Laget

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Ludvika FK
2.	(7)	Avesta AIK Herrar
3.	(9)	Falu IF
4.	(3)	Östansbo IS
5.	(4)	Säters IF FK
6.	(25)	Ludvika FK P-2009/2010
7.	(5)	Avesta AIK
8.	(6)	Smedjebackens FK
9.	(44)	Samuelsdals IF F-12 Fotboll
10.	(8)	Samuelsdals IF P-15 Fotboll