Veckans träningar v23

God Kväll alla duktiga löpare!

Nu i helgen gick ju Stockholm Marathon av stapeln, och enligt uppgift var vi 17 löpare från klubben, och alla tog sig runt hela loppet.
Men det var en tuff dag, med värme som blir extra tryckande inne i stad som Stockholm.. Bra jobbat alla tappra!

Veckan pass:
Tisdag 19:00 Intervaller och styrka – Jane och Josefine
Torsdag 19:00 Överraskning - Madde
Söndag 09:00 Längre löpning i grupp efter förmåga
Samtliga i Gånsta

Alla går nog spänt och väntar på inbjudan till sommarfesten, årets mesta, eller näst mest största händelse.
Vi har nu enats om den 13:e juni, i Gånstagården.
Jane och Madde står för värdskapet denna gång. Vi är tyvärr något kort på tillgängliga ledare att rodda festen just denna helg.
Så vi kommer behöva stöd av er medlemmar med förberedelser.
Tanken är att vi kör en sommarbuffe och dom som kan bidrar med något att smörja kråset med.
Så, boka upp den 13:e, separat inbjudan med tider, eventuella kostnader och behov kommer.

// Ledarna

Jonas Hermansson Tränare