Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Lidköpings IS Löpträning
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Lidköpings IS Löpträning.
Löpträning
Följ oss för uppdateringar
Banintervaller på Framnäs IP måndagar.
Samling vid måltornet inne på Framnäs arena kl 18:00.
Varje träningstillfälle innehåller: Uppvärmning, rörlighetsövningar, löpskolning och efter några fartökningar kör vi igång med intervallerna. Passet avslutas med nedvarvning och stretch.
Förslag ges på intervallupplägg, spring hela upplägget eller en del. Gemensamt, med kompis eller individuellt.
ALLA VÄLKOMNA - NYBÖRJARE, OVANA LÖPARE, VANA LÖPARE, ALLA ÅLDRAR, ÄVEN VETERANLÖPARE.
Är du inte medlem än? Välkommen att prova på!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera