Promenadbandy - Ett nytt sätt att motionera

Kinna Innebandyklubb har från Sv. förbundet valts ut att starta upp detta projekt.

Det går ut på att all träning och eventuellt lättsamt tvåmålspel endast sker gående, det gör att alla bestämmer sitt eget tempo.

Män och kvinnor tränar gemensamt. Träningen leds av erfaren ledare. Ingen avgift tas ut och allt som behövs är skor lämpade för inomhusaktivitet. Vi tillhandahåller med klubbor.

KIBK är enda klubb i landet med denna typ av motion för pensionärer och personer som inte riktigt har kraften att springa fför fullt. Syftet är i första hand att öka benstyrkan och ge bättre balans vilket medför minskad risk för fallskador vilket är bra att slippa.

Efter ca en timma går vi till vår klubblokal, ca två min. promenad, där väntar fika.
Tag tillfället i akt och prova detta nya spännande sätt att öka välmåendet.
Tid och plats: Torsdagen den 28 november kl. 18.00, Parkskolans gymnastiksal i Skene.

Kom, träffas och trivs!