Kareby IS Gammal Bandy P14 | laget.se

Gammal Bandy P14

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Bandy

Gammal Bandy P14

Rätt mat för att orka och ha roligt 15 nov 2019 1

Chockstart av bandysäsongen 13 nov 2021 1

Klubbmärke — Skridskoslipning 9 nov 2021 0

Nyheter

Lagnyheter

Rätt mat för att orka och ha roligt
Under vintern kommer vi att spela många poolspel och cuper. För att orka spela och hålla humöret uppe är det viktigt att äta rätt. En stadig middag kvällen innan är bra, och såklart även en stadig frukost och lunch på matchdag. Vänta med lördagsgodiset till efter att matcherna är spelade. Annars är risken att man lurar kroppen att bli mätt på snabbt socker som försvinner mitt under matcherna med orkeslösa spelare som resultat. Peta hellre i er långsamma kolhydrater och protein före och mellan matcherna, tex morotsstavar, fröknäcke, köttbullar, kvarg med musli etc. Nötter är bra, men det får man inte äta på vissa ställen pga allergirisk, men proppa gärna i er det hemma innan ni åker. Sen kan det vara bra att ha druvsocker, banan eller liknande om man ändå får en sockerdipp och känner sig orkeslös. Mvh Ledarna Gammal Bandy P14 15 nov 2019 1kommentar
Chockstart av bandysäsongen
Idag har vi spenderat dagen i Ale Arena och spelat 5 st matcher i surtecupen. Första matchen mötte vi surte. Det märktes tydligt att det var första matchen på länge. Vi hade svårt att få till ett bra spel. Försvarsspelet fungerade väldigt bra och vi gjorde precis som vi pratat om innan match. Ganska jämn match och det kändes bra att vi fick spelat och kommit igång. Andra matchen mötte vi IFK kungälv blå. Vi hann inte prata så mycket taktik mellan matcherna då dessa låg i direkt anslutning till varandra. Spelet från vår sida var ungefär som första matchen. Bra försvarsspel men anfallspelet bestod av solokörningar från egen planhalva. Det är väldigt tröttande och väldigt svårt att bryta igenom när motsåndarna är väl samlade i försvaret. Direkt efter andra matchen samlades vi i omklädningsrummet för en rejäl taktikgenomgång. Vi fokuserade på hur vi bygger upp ett bra anfall och vi pratade också väldigt mycket om hur vi ska vårda bollen. Tredje matchen mötte vi Mölndal som spelade väldigt bra idag. Vi hade lite otur i början av matchen med ett par bakåtmål som studsade på egna spelare in i mål. Men spelet började sitta mer och mer under matchen och vi fick till riktigt fina anfall. Fjärde matchen mötte vi IFK kungälv Röd. Nu funkade anfalspelet riktigt bra och vi hade flera anfall som var hämtade rakt ifrån bandyhandboken :) Jämn match med fint spel. Femte och sista matchen mötte vi Nässjö. Vi kom inte riktigt igång från början där vi tappade tempo och började få tendenser till spelet som vi hade i början av cupen med solokörningar. det märktes också att detta var femte matchen för dagen och alla började bli trötta och slitna. Men vi lyckades sätta rätt många mål ändå :) Sammanfattningsvis en bra dag i Ale Arena med mycket bandy! Men lite av en chockstart med tanke på hur lite tid vi fått tillsammans under försäsongen. Speciellt tack till Amanda, Irma och Miranda som var med och hjälpte oss idag!! Och även tack till vår fantastiska hejaklack på läktaren. /Ledarna Gammal Bandy P14 13 nov 2021 1kommentar
Skridskoslipning
Hej, På Torsdag kl18.15 kommer det vara möjlighet till skridskoslipning på skarpe nord. Alla bör slipa innan lördagens cup. Hör av er om ni inte kan komma så kollar vi på alternativ. Gammal Bandy P14 9 nov 2021 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Internmatch, 7 mars 2021 14 bilder

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(2)	GF Kroppskultur A-lag Herrar
2.	(1)	Skara HF
3.	(5)	Lidköpings IS
4.	(6)	Utsiktens BK
5.	(3)	Skepplanda BTK
6.	(11)	Utsiktens BK Herr A
7.	(16)	Vara SK
8.	(27)	Bohus GF
9.	(9)	Skärhamns IK Seniorer
10.	(19)	Örslösa/Söne IK Herr