Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Katrineholm Hockey Flick
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Katrineholm Hockey Flick.
Team F06/12
Följ oss för uppdateringar
Oj oj oj! En vecka kvar mina fantastiska damer till det första ispasset! Passet ser ut som följande: Enklare skridskoteknik, 1-2 puckövningar med skott och sen tvåmål💪
Ska bli så kul att träffa er alla igen!
Viktigt info!
Hej brudar! Vi har blivit erbjudna en istid på fredag. Vilka är på? Jag är bortrest dessvärre.
Lär svara Mia senast imorgon.
Tack Paulina! Tar med den ikväll på min PW. Kan tyvärr inte hänga med på torsdag, föräldramöte.
https://open.spotify.com/user/1145292105/playlist/0NruPm6FpXIkWh6y8CIxtk?si=dnyZIUiISni1iBaAFp8Tkg
Här kommer min PW-lista! Bra att gå i takt och mycket girlpowerlåtar. Om låten är för långsam ska man gå utfall eller baklänges. Om låten är för snabb får man jogga i takt! Finns det ingen takt får man andas 😆
Fy fan vad bra du är Emma!!! Ska vi springa på Torsdag medans 06/07 har träning i Flen??? Vi åker från Katrineholm runt straxt efter 17:00 Någon som följer med från Katrineholm??
Jag hoppas få låna Patriks bil efter jag fint testade (bergsklättring med min egna bil igår... enligt Patrik) enligt mig så körde jag bara upp på en stenbumling..
Vill ni andra lyssna på min spellista. Skrattar...så sök på Paulina och sedan i mitt bibliotek, Paulinas spring.
Kram
En rätt bra dag i Emmas liv...
Taggad till tusen mha Paulinas Spotify lista tar jag varmt emot "sommarregnet" som friskar upp. Frågade min make om hur elljusspåret i Flen va... - äh håll vänster bara...
Kommer till första 1km markeringen, spöregn och de mest kuperade jävla spåret i manna minne lunkar jag på fortfarande tok peppa till musiken. Ni vet man känner sig skitig likt en action hjältinna... 2 km... why?!...3 km...upp och ner upp och ner...4 km. Fredrik ditt as!!!! Inser nu att jag klivit på 6.5 km spåret. Likt en svala tog jag mig runt haha nej! Likt en säsongsgödd stads duva, alt T Rex med skumma ben och korta armar snarare.
Jag tog mig runt och jag ska utmana det här förbannade spåret 3 ggr i veckan. Efter det 20 burpees, 20 armhävningar och 3 minuter situps.
Hakar ni på? Fast mot ert egen mardrömsspår?
Trist :( men tyvärr så ser istidens ut så. Hör av mig om det ändras.
Allt gott.
Tja brudar!
Mån 22/10 kl. 20.45-22.00 och sedan varje måndag där efter har vi istid.
Fram tills dess hoppas vi på strötider.
Så boka upp er!
Viktig information!
RapporteraTräningen 22/10 INSTÄLLD pga att bandyn ska ha istiden då uteisen ej ligger klar. Sååå j*vla tråkigt rent utsagt.
Träning alltså 29/10!
Puss på er!