Att tänka på under match.

Att tänka på under match.

Hej, jag tänkte att vi drar ett par grejer nu innan första hemmamatcherna så att det inte blir någon förvirring under själva matcherna.

I dugouten.
- Var redo och följ med i matcherna hela tiden.
- Inga mobiler på i dugouten.
- Inget godis under match, en energibar kan vara ok om man känner att det behövs.
- Ät och drick ordentligt före och under match.

- Endast spelare och tränare får vara i dugouten - det innebär att inga föräldrar, syskon eller kompisar får komma in i dugouten utan ett speciellt skäl och inbjudan från coach.
- Alla spelare ska befinna sig i dugouten under match. Undantag är om man måste gå på toa eller värma upp.
(Detta är inget som vi tränare hittat på, utan det är vad som gäller enligt regelboken)

Lunch - vi har 45 minuters lunchpaus. Se till att ni hinner ät a och gå på toa under första halvtimman, och värm upp 15 minuter innan match.
--------------- GOOGLE TRANSLATE--------------

To think about during the game.

Hi, I thought we run a couple of things now before the first home games so that there will be no confusion during the matches.

In dugout.
- Be ready and follow the matches all the time.
- No mobiles in the dugout.
- No candy during match, an energy bar can be ok if you feel it is needed.
- Eat and drink well before and during the match.

- Only players and coaches may be in the dugout - this means that no parents, siblings or friends can enter the dugout without a special reason and invitation from the coach.
- All players must be in the dugout during the match. Exceptions are if you have to go to the toilet or warm up.
(This is nothing that we coaches found on, but that is what applies according to the rule book)

Lunch - we have a 45 minute lunch break. Make sure you have time to eat and go to the toilet during the first half hour, and warm up 15 minutes before the match.