Gästbok

Hej Victoria .Ha det bra vi ses nästa vecka.

Hej Anders och Tobbe! jag är i Oslo den här veckan och kan därför inte träna den här veckan. Hade ingen aning om att träningarna hade börjat fören Johanna Edberg påminde mig, annars hade jag hört av mig tidigare. Vi ses nästa vecka!

/ Victoria :)

Fan va kul att ses igen ,Kul att vi blev så pass många. :)
Kul med ett gammalt ekant ansikte oxå :)
På torsdag e LILLEN tillbaka igen,ska bli festligt.
Ses på Onsdag

På måndag kör vi igång på allvar igen :)
Vi kör våra vanliga tider se kalender.
Ses då :)

Vi samlas kl.18.30 på Björnön för löpning i kväll Torsdag.
För dom som e sugna å komma igång!!
See you

Under w 31. kommer vi alla samlas på Björnön å springa 2,5 km å jämföra tiderna mot förra gången.
Förväntningarna är från oss ledare att alla bör ha samma ellerförbättrat sin tid.
Framför allt dom som kom lite längre bak på löpningen.
Återkommer om tid å dag.
//Ledarna

PÅ TORSDAG KOMMANDE VECKA KÖR VI EN FRIVILLIG LÖPNING PÅ BJÖNÖN kl.18.30.
FÖR DOM SOM E SUGNA SAMT BEHÖVER LITE HJÄLP FÖR ATT KOMMA UT. :)

HOPPAS ALLA HÅLLT IGÅNG !!
26 JULI KÖR VI IGÅNG TRÄNINGARNA IGEN Å DET BLIR HÅRD TRÄNING DIREKT!
SEE YOU!

8 AUGUSTI KOMMER VALLENTUNA PÅ BESÖK.DÅ KOMMER VI ATT SPELA SAMT TROLIGEN TRÄNA ETT PASS OXÅ .VI AVSLUTAR MED LITE KÄK!!
SÅ RESERVERA DEN DAGEN!!

MEDLEMSAVGIFTEN HAR EN DEL ÄNNU EJ BETALT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
GÖR DET OMGÅENDE!!
//ANDERS