Gästbok

Härligt att det är igång igen även om det var många tunga ben och träningsvärken molar gött idag. 20 personer som ligger före Oskar i träningsstatistiken hur vanligt är det?
Saknade dig Stenis :( men du är väl inte lika tuff som Beraki som kom i kortbyxor och t-skirt. Tur för honom att han fick låna en tröja iaf.

Hare gött

bra fart på träningen igår grabbar,regn o snålblåst men en helt oki plan igår, är impad av Herr Berakì som lirar i kortbyxor "ingen blödig kille det" ja du Peppe man e ja redan det blev ja när du o jag sprang i djupsnö på löparbanan i mörkret för ett antal ex år sedan när stig hade oss,, fy fan hahaha det kommer du nog ihåg.. ja kommer ner på torsdag o lämnar kortet till dej ...ha det gött sålänge alla...

Skönt då blir det i mitt tempo.... :)

jag skulle gärna vilja bli smal på dessa träningar....

Tjena

Jag kan tyvär inte vara med på träningen imon. Har drabbats av influensan. får hoppas att jag kan vara med nästa vecka.

Ha de.

Roligt att höra Stenqvist.
Du har ju både vista-hjärta och talang. Nu fattas bara orken!
Du får ta täten på torsdag :)

Håller määä, en man blir jag nog aldrig. Men jag tänker försöka en en gång på torsdag :/

Här kommer förklaringen vad en Peppeträning är: Att gå ifrån att vara en mes till att bli en man, alltså klarar man inte av en sådan träning så förblir man en mes. Stenqvist ! ?? :/ Kan en 40-åring så kan ni ! Eller vad säger du Pärlå?

Hoppas att alla vaknat pigga och utvilade, bara några dagar kvar tills det är dags att visa hur bra man skött sig............ :) :/ :( vi får se vad Tomas tycker.
Nog bäst att springa en sväng

gott me fredag igen !!! önskar alla en go helg,,