Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Kongahälla A-lag Herr
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Kongahälla A-lag Herr.
A-lag Herr
Följ oss för uppdateringar
Imorgon torsdag 8 jan kör vi igång första träningen för året. Träningarna för jan och februari är inlagda i kalendern så alla kan planera sin vardag. Vi kommer träna med följande intervall måndag, tisdag, torsdag och lördag. Träningstiden kommer att variera beroende på vilken dag som vi tränar så det gäller att hålla reda på tiden.
Att tänka på
Omklädd klara 15 min innan utsatt träningstid vi kommer nyttja den tiden mer än vi gjorde under 2014
Nivån på fysen ,löpningen och spelidén kommer att höjas ett snäpp jämfört med 2014 så det gäller som spelare att komma väl förberedd inför träning och match under året. Kosten kommer bli viktig del att äta rätt före och efter träningen är ett måste. Ta med något att äta efter träningen så återhämtningen kommer igång snabbare kroppen kommer att behöva det.
Kan du inte träna av någon anledning så hör du av dig senast 3 timmar innan träningen börjar allt för att vi ska kunna planera en bra träning
/ledarna
| Träning | 4 jun, 18:00 |
| Lindome GIF (borta) | 5 jun, 19:00 |
| Träning | 8 jun, 18:30 |
| Träning | 9 jun, 18:30 |
| Västkurd BK (hemma) | 9 jun, 20:15 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera