Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Kongahälla A-lag Herr
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Kongahälla A-lag Herr.
A-lag Herr
Följ oss för uppdateringar
Nu har lottningen till Tjörnbagarn Cup kommit. Varje match i gruppspelet spelas i 1*45 min. De två bästa i gruppen går till semifinal 9/2. Då gäller matchtiden 2*30 min. Vi har hamnat i Grupp 2 som spelas lör 2/2 och har följande matcher att se fram emot.
11:00 IKK - Stenungsunds IF
12:30 IKK - Munkedals IF
16:00 Göta BK - IKK
I grupp 1 som spelas lördag 26/1 finns följande lag.
Stångenäs AIS
Åsebro IF
IFK Valla
Stenungsunds IF U
Igår körde vi ett bra pass på Friskis & Svettis. Vi körde 45 min skivstång för att sedan runda av mig 45 min spinning. Skivstångspasset var oerhört tungt, men den träningen kommer vi ha stor nytta av längre fram under seriespelet. Dessutom är dessa passen kanon för då kan vi utnyttja våra träningstider till annat än styrka nu under försäsongen.
Vi tränar nu på som vanligt imorgon torsdag för att sedan spela stort spel på lördag. Då väntar internmatch på full plan 2*25 min. Vår massör Hasse är fortfarande sjuk vilket han varit sedan Ytterby Cup, förhoppningsvis kryar han på sig till lördagens träningspass. Seriens spelschema kommer under lördagmorgonen att sättas. Antingen jag eller Daniel Eriksson kommer att befinna oss på Ullevi mellan 08:30-10:00.
Under denna veckan har vi två killar från Nol IK som visar upp sig, Jesper Pedersen (mittback) och Sebastian Espe (yttermittfält/anfall). Imorgon torsdag kommer Gustav Lindholm att känna på de med oss, tanken är att han får två veckor att visa vad han går för. Gustav är 94:a med IKK som moderklubb. Vidare kommer Mollar Sarkis och även Sladja Ilievski (avig ym) från Kortedala IF att känna på de imorgon torsdag. Som jag tidigare nämnt kommer vi låta en hel del spelare att visa upp sig de närmaste veckorna. På lördag kommer en spelare förhoppningsvis att skriva på med förflutet i GAIS U, denna spelaren kommer även att vara med på internmatchen. Så så ser läget ut just nu.
Adej Hayek
| Träning | 8 jun, 18:30 |
| Träning | 9 jun, 18:30 |
| Västkurd BK (hemma) | 9 jun, 20:15 |
| Träning | 11 jun, 18:00 |
| Galtabäcks BK (borta) | 13 jun, 15:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera