Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Kongahälla A-lag Herr
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Kongahälla A-lag Herr.
A-lag Herr
Följ oss för uppdateringar
Vill uppmärksamma "Björns tankar" där fokus denna gången legat på statistik för omgång 12+22 senaste säsongerna. Alltid läsvärd när vår nr 24 sitter bakom tangenterna.
Med mindre än två veckor kvar av ledigheten tänkte jag här lägga fram hur första träningsveckan ser ut.
Måndag träning 17:00.
Tisdag träning 17:30.
Torsdag internmatch. Samling 17:00, matchstart 18:00 med domare. Vi kommer att spela 2*35 min och vi kommer att komplettera upp med J-spelare samt kanske även någon spelare utifrån för att fylla två bra och jämna lag.
Lördag HELDAG. Träning Kongevi 10:00, följt av lunch innan vi beger oss upp till Trollhättan för match mot IFK Trollhättan 16:00 på Kamratgårdens naturgräs. Kvällen tillbringas på Scandic där kostnaden är ca 260 kr/spelare för övernattning med hotelfrukosten inräknad. Ett bra hotelpris!
Ge varandra bästa möjliga förutsättningar och se till att komma väl förberedda inför höststarten. Vi kommer att lägga fokus på intensiv träning där inga löptester är inplanerade. Detta innebär per automatik att vi ledare utgår från att ni skött er fysiska status under uppehållet.
Så har ni inte varit ute och sprungit tidigare under ledigheten är det dax att sätta på er löparskorna!!
Adej Hayek
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera