Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Kongahälla A-lag Herr
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Kongahälla A-lag Herr.
A-lag Herr
Följ oss för uppdateringar
I sommar är det Tjörn och Skärhamn som väntar oss för att slipa på en massa detaljer som bidrar till att vi kan fortsätta vara det höstlag IK Kongahälla alltid varit. Vi har bokat Skärhamns IK:s Sport Center som består av följande:
* 2 gräsplaner (Vi kommer enbart träna på A-plan)
* 1 inomhushall konstgräs 40*20 meter
* Styrketräningsrum med utrustning
* Tvättrum med tvättmaskiner o torktumlare
* Samlingsrum med TV och kök med full utrustning.
Upplägget ser ut på nedanstående sätt men obs att vissa små justeringar kan ske. Skärhamns IK skulle spelat seriematch på lördagen men den är nu flyttat till söndagen vilket gör att vi kan lägga internmatchen på en tid som passar oss bättre. Skulle någon få förhinder eller har andra frågor hör av er till Patrik "Paa" Hjörnhede på 0705-95 58 80.
Höstsäsongen startar upp söndagen 25/7 kl 18:00 på Kongevi. Se till att hålla formen med minst 2 individuella pass i veckan under uppehållet. Till lägret se till att packa ner våra nya "mysoveraller". Mellan passen är de utmärkt att bära dessa samt inte minst så ser de proffsigt och enhetligt ut.
Fredag 30/7
Samling/avfärd Kongevi 10:00
Träning 11:00-12:30
Lunch 13:00
Träning 16:00-17:30
Middag 18:00
Lördag 31/7
Frukost 09:00
Träning 10:30-12:00
Lunch 12:30
Träning 16:00-17:30 (Internmatch)
Middag 18:00
Söndag 1/8
Frukost 09:00
Träning 10:30-12:00
Lunch 12:30
/Adej Hayek
| Hestrafors IF (borta) | 19 sep, 15:00 |
| Västkurd BK (borta) | 23 sep, 20:15 |
| Torslanda IK (borta) | 2 okt, 19:00 |
| Jonsereds IF (hemma) | 6 okt, 20:15 |
| Qviding FIF (hemma) | 10 okt, 17:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera