Skara Sommarlandscup

INFORMATION OM CUPEN

Avresa:
Vi samlas kl 12.30 på Stenhagens IP. De jag vet som åker från Uppsala då är:
Emma, Moa, Willa, Minna, Rosak, Sara, Jolin, Elvira, Melina, Isabella, Luna

Åker direkt dit, samling 17.00 Katedralskolans skolgård (här kan ni även köpa inträde till Skara till rabatterat pris) :
Lea, Viola, Alva, Alva B, Isa, Saga, Freja, Mira, Siri

Sovsal
Vi kommer att bo på Katedralskolan, sal K280. Vi samlas på skolgården kl 17.00 och går sedan tillsammans in till vårt klassrum.

Skara Sommarland
På fredag åker laget till Skara Sommarland. Det är Skandinaviens största vattenpark, och den uppskattas av många tusentals besökare dagligen under säsongen. Den dag laget besöker Skara Sommarland hanterar man också sin lunch själv. Här behöver ni skicka med pengar till lunch

Sommarlandsbiljetter till medresande kan köpas till rabatterat pris (380:--) i Katedralskolans reception.

SPELSCHEMA
LAG 1
Spelare: Melina, Saga, Isa, Mira, Jolin, Luna, Elvira, Emma, Siri, Alva B
SPELSCHEMA LÖRDAG OCH SÖNDAG

LAG 2
Spelare: Freja, Lea, Minna, Moa, Viola, Willa, Sara, Alva, Rosak
SPELSCHEMA LÖRDAG OCH SÖNDAG

Varje match spelas 2 x 20 min

Packlista
Matchtröja (svart)
Minst 2 par svarta fotbollsstrumpor (hör av er om ni behöver låna)
Fotbollsshorts (svarta)
Fotbollsskor (inspelade)
Benskydd
2 träningströjor (Alla får en ny tröja till cupen, vissa fick sin idag).
fotbollsoverallen (om ni har en)
Deoderant
Schampo, balsam, duschtvål
Tandborste + tandkräm
Handduk
Badkläder
Solkräm?
Kudde
Sovsäck
Lakan
Luftmadrass (Liten!)/Liggunderag
Tofflor
Minst 5 par trosor
strumpor
Sporttoppar (minst 2 st)
Lätt packning med "civila" kläder. Överpacka inte! Man går mest med Fyriskläderna.
Sovkläder
Hårband/hårsnoddar/hårspänne - inget hår i ansiktet när man spelar match!
Pengar till lunch på Skara
Fickpengar
Mobil
Laddare
mediciner?
Påse för smutstvätt
Regnjacka?
Öronproppar?

VI TRÄNARE PACKAR:
Resorb
Frukt
Majskakor
Smörgåsar
smör
Ost/ kalkon
högtalare
vattenflaskor
Pump till luftmadrass

Mat under cupen
När man är på cup är det viktigt att äta och dricka ordentligt.
Lunch och middag äter vi på Katedralskolan. Vet ni om att ert barn inte äter den rätt som serveras så behöver ni skicka med pengar så att hon kan gå och handla något annat.

Torsdag
Middag – Köttfärslimpa, gräddsås, rårörda lingon, pressgurka & kokt potatis.

Fredag
Frukost: Frukosten består av fil, flingor, hemgjord granola, bröd, ost, skinka, mjölk, juice, kaffe och thé.
Lunch – Egen lunch på Skara Sommarland.
Middag – Lasagne Bolognese

Lördag
Frukost: Samma frukostmeny
Lunch – Krämig kyckling med gul curry & ris.
Middag – Tacos

Söndag
Frukost: Samma frukostmeny
Lunch – Pastasallad på vår egen tomatpesto med kyckling, fetaost samt parmesan- och örtsås

Kiosk
Med kaffeservering, varmkorv, läsk, glass och godis finns på Sparbanken Arena. Försäljning finns även på Katedralskolan.

Disco
På lördag kommer spelarna att få gå på disco. Ledarträffen är inställd, så vi ser till tjejerna. Tjejerna bestämde att de skulle ha sin nya träningstshirt och så får man ha valfri nederdel till.

REGLER
Ingen telefon när vi sitter och äter tillsammans i matsalen.
Telefoner avstängda vid samlingar och under matcher.
Vi håller ihop.
Ingen badar ensam på Skara Sommarland
Vi hjälps åt med lagets material (bollar, medicinväska, flaskställ, stolar)
Sovsalarna får inte beträdas med uteskor eller fotbollskor.
Material i skollokalerna rörs inte

Regler i skolan (från Skara)
• Ingen mat och dryck i sovsalarna (kaffe-läsk etc.).
• Inga nötter får tas in på skolan.
• Inga fotbollsskor eller bollar i skolorna.
• Förbjudet att tillträda larmade ytor och att använda hissar.
• 23,00 skall det vara tyst i korridorerna.
• var försiktiga med rullgardiner.

Skolorna är bemannade under hela cupen.

Söndag
Sista matchen spelas kl 14.50. Vi beräknar att vara klara och rulla hemåt från Skara ca kl 16.15 och är hemma i Uppsala ca kl. 20.00.

Vi vill att tjejerna ska umgås med varandra och vi kan behöva skapa fler regler om vi märker att mobilerna blir ett problem.

Med hopp om en fantastisk rolig och minnesvärd cup!
/Tränarna

Josefine Monaco Tränare