Under säsongen 2024/25tränar vi enligt följande

Tisdagar 17.30-20.00 i Skanstullshallen. Innehåll: 15 min Knä- och axelkontroll i korridor, 15 min MV-uppvärmning och passningar på halvplan, handbollspass 45 min helplan, handboll 15 min halvplan, fys 60 min (gym + kondition)

Onsdagar 17.00-19.30 i Skanstullshallen. Innehåll: 15 min knä- och axelkontroll i korridor. 60 min handbollspass på helplan. 15 min handbollspass på halvplan, Fys 60 min (gym + kondition)

Fredagar 17.45-20.00 i Liljeholmshallen. Innehåll:  45 min knä- och axelkontroll plus fys utomhus (kondition). 15 min MV-uppvärmning och passningar på halvplan. 75 min handbollspass.

Inställda träningar:
Ferdagen den 13 september är träningen inställd då vi är i Örebro för cupspel.
Ändade träningar:
Fredagen 6 september kommer genomföras i Skanstullshallen. Ny tid är 18.30-20.15. Innehåll 45 min knä- och axelkontroll plus fys utomhus (kondition). 45 minuter handbollspass på helplan. 15 minuter handbollspass på halvplan.