Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Udd Running Team
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Udd Running Team.
Running Team
Följ oss för uppdateringar
Lite varmare än beräknat och lite högre gråbovippor med. Men kul att återvända till Hunnemara efter några år. På "baksidan" av kullen var det mera öppet och det gick bra att springa passet där. Först såklart lite uppmjukning och löpskolning. Vi körde sedan snabba sträckor mellan valfria buskar med start var 30 s. Man kunde då variera genom att välja lite längre eller lite kortare sträcka. Avslutade med två stafettupplägg med snabba sträckor och ganska lite vila i den sista. Bra jobbat och kul i kväll!
Hälsning från Stockholm:) med en glass i handen, har varit på Grönan med brorsbarna, en snäll faster som jag är:)
RapporteraRapportera