Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Udd Running Team
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Udd Running Team.
Running Team
Följ oss för uppdateringar
Ikväll var det lätta fötter på Vägga IPs löparbanor. Lite kylslaget, men vi höll oss i den bleka vårsolen på bortre rakan.
Sprintuppvärmning med benpendlingar och löpskolning för att bygga upp steget. Sedan ett pass som blev totalt 35 löpsträckor. Val mellan 100, ca 40 eller ca 60m. Start var 35:e sekund. Syftet var ett lätt pass, speciellt avpassat för de som springer Uddloppet på söndag 12/4. Vi avslutade med en stafett.
Många fina löpsteg var det och en trevlig kväll tillsammans!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera