Vinter

Kvällens pass med ca 4 minusgrader och blåst gick ändå bra att genomföra efter att vi letat upp ett avsnitt av cykelvägen med lite mer lä. Vi gjorde några löpskolningsövningar och gick sedan på ett pass med löpningar med gåvila i mitten. Det gällde att hålla värmen så även ståvilan fick bli med lite rörelse. Vi passerade skylten med IF Udds sponsor Karlshamn Energi ett antal gånger, så det fick bli platsen för en gruppbild ikväll. Bra jobbat, bästa vintergänget!

Håkan Malmros Tränare