Stege på Slingan

Halast i kväll var trappan till Uddstugan. Väggaslingans flis var ett säkrare underlag. Kylslaget och lite småregnigt under passet. Regnet övergick till snöblandat och blötsnö först när vi var klara. I kväll sprang vi en fallande stege från 6 min tröskelintervall ner till den avslutande korta sprintsträckan. Vilan fick bli mycket lätt gåvila, behövde röra oss lite mellan löpsträckorna. Som alltid jobbade vi med att bygga ett bra löpsteg innan vi drog igång. Bra pepp och bra slitet i skogen i kväll!

Håkan Malmros Tränare