Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Udd Running Team
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Udd Running Team.
Running Team
Följ oss för uppdateringar
Lugn jogg till Väggaskolans skolgård. Väl där lite uppmjukning och löpstyrka, sedan löpskolning. Intervallernas längd bestämdes av två tärningar och kunde blivit allt mellan 30s och 6 min i steg om 30s. Slumpen gav ett prydligt upplägg denna gång: 3-6-1-4-5-1-2 min löpningar. Vi använde hela skolgården och matade på. Ett lagom utmanande tempo för var och en. Bra jobb och en trevlig löparkväll! /Håkan
Inga kommande aktiviteter
|
Medlemsavgift 2026 |
| 21 dec | Till Er Alla |
| 19 dec | Knatteknatet 2026- Nedräkningen har börjat! |
| 15 dec | Sponsor 2026 |
| 9 dec | Tomtespelen 2025 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera