Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Udd Running Team
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Udd Running Team.
Running Team
Följ oss för uppdateringar
Ett riktigt imponerande gäng, både i antal och löpvillighet! Två deltagare kom inte med på bilden. Uppvärmning och löpskolning med lite extra sprintfokus avslutat med ett stegringslopp fast pulsen redan var hög. Passet bestod av snabba 15s löpningar med 15s vila. Ett set om 6 löpningar och därefter 1min vila. Upprepades 6 gånger så totalt 36 snabba härliga sträckor. Gott att se hög energi och fina löpsteg (och gångsteg). Riktigt bra jobb av er allihop!
Vad roligt ni har haft det!
RapporteraRapportera