Vinterpuls!

Kvällens pass var i pudersnö på Kolleviks Camping. Uppvärmningsjogg, uppmjukning och lite tåhävningar. Sedan löpskolning i lätt uppförsbacke och en del snö. Passet utgick sedan från campingens servicebyggnad. Två tärningar bestämde längden på löpningen. Första tärningen 1-6 minuter. Andra tärningens resultat behöll eller halverade tiden. Valfria rundor i snön. Det är en speciell känsla att springa i lös snö, som att springa på en sandstrand ungefär. Man får lyfta ordentligt på fötterna, pulsen går upp och man rör sig bara sakta framåt ändå. Skonsamt och ändå bra genomkörare för benmusklerna.

Kul och bra jobbat! Vi slumpade fram sträckor mellan 1 och 6 minuter. Bifogad bild från en 4 minuterslöpning.

/Håkan

Håkan Malmros Tränare