Logga in
Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Mariefred FB P13

Följ

FB P13

Följ oss för uppdateringar
Följ
IFK Mariefred
Fotboll
FB P13

April 2024

Prenumerera
Skriv ut

April 2024

Alla aktiviteter
  • 1Mån
    v.14
    • 17:45

      Träning


      19:15
  • 2Tis
  • 3Ons
  • 4Tor
  • 5Fre
  • 6Lör
  • 7Sön
  • 8Mån
    v.15
    • 18:00

      Internmatch IFK Mariefred P12 mot P13 Blå


      19:00
    • 19:30

      Internmatch IFK Mariefred P12 mot P13 Vit


      20:30
  • 9Tis
    • 18:00

      Träning


      20:00
  • 10Ons
    • 18:00

      Styrelsemöte fotbollen


      19:00
    • 19:00

      Lagledarmöte fotboll


      20:00
  • 11Tor
    • 18:00

      Träning


      19:30
  • 12Fre
    • 18:30

      Seriepremiär a-laget


      20:45
  • 13Lör
    • 14:45

      Träning


      17:00
  • 14Sön
    • 12:30

      Träningsmatch IFK (Vit) borta mot Södertälje FF


      14:00
  • 15Mån
    v.16
    • 17:45

      Träning


      19:15
  • 16Tis
    • 18:00

      Träning


      20:00
  • 17Ons
  • 18Tor
    • 18:00

      Träning


      19:30
  • 19Fre
  • 20Lör
  • 21Sön
  • 22Mån
    v.17
    • 17:45

      Träning


      19:15
  • 23Tis
    • 18:00

      Träning


      20:00
  • 24Ons
  • 25Tor
    • 18:00

      Träning


      19:30
  • 26Fre
  • 27Lör
  • 28Sön
    • 13:00

      Hemmamatch: IFK Mariefred P13 (Vit) - Eskilstuna City FK P13 (Blå)


      15:00
  • 29Mån
    v.18
    • 17:45

      Träning


      19:15
      Hammarens IP - 7 mot 7 konstgräs
      Anteckning: Hela laget - Uppvärmning (10 min) 17:45 - 17:55
      - Jogg gemensam, samma tempo, långsida till långsida. Hällkick, höga knän, hoppsasteg, sedledshopp, överstegslöpning, knä- statyn, knä- skriskohopp.

      Stationer - Färdighet (20 min) Två grupper 17:55 - 18:25
      - 3x3 med 2 jokrar. Jobba med lite större yta.
      - Uppvärming: Ajax (10 min)

      Stationer - Färdighet (45 min) - Tre grupper, jämna spelare, tre planer. 18:25 - 19:10
      - Skottövning med vägg och omställning. Missar man, får man löpa ett varv runt spelplanen. (15 minuter)
      - 2 mot 2, avslut/försvar - omställning. Ett anfall, ett försvar och sedan byte till nytt par. Målvakt sätter igång spelet. (15 minuter)
      - 1 mot 1 med två målvakter. Tränare spelar boll centralt, spelare möter. I ryggen har han en försvarare. Bollmottagare väljer att vända vänster eller höger och gå på avslut.

      Hela laget - Nedjogg/Stretch (10 min) 19:10 - 19:20
      - Nedjogg och stretch (10 min)
  • 30Tis
Stäng

Skriv ut kalender

https://www.laget.se/IFKMariefred-P13-Fotboll1

Välj aktiviteter

IFK Mariefred FB P13

https://www.laget.se/IFKMariefred-P13-Fotboll1

April 2024

Stäng