Sommaruppehåll!! (..med egen träning..)

Efter en överraskande stark säsong, där vi slutar på en 3e plats i D2 och avancerar till D1, är det nu dags för lite sommarledigt! En stor eloge till er som kämpat er igenom våran försäsong i el-ljusspåret. Löpning, intervaller och fys. Trots att många saknades så var det ändå ett "järn-gäng" som körde på.

Bäst närvaro av alla hade Clara RS!! Grymt bra jobbat av alla deltagare!
Vi hade t.o.m. 2 st spelare födda 2012 med. Framtiden säkrad!
Tack till Nattis och Agnes för att ni kämpade er igenom träningarna!

För att vi inte ska tappa styrka och kondition under uppehållet så har jag satt ihop ett veckoträningsprogram ni kan köra kommande veckor. Se till att hålla i nu så kommer vi att vara väl förberedda till kommande säsong! Vi drar igång i hallen igen, måndagen den 4 aug. Hoppas att vi dessförinnan kan få ihop en Kick-off inför träningsstart...

Programmet hittar ni under Mer/Dokument/Träning Länk

Glad sommar allihop och lycka till!

Robert Nordström Tränare