Presentation av Friidrottens stora grupp

Nästa på tur att lära känna bättre är de äldsta friidrottsungdomarna.
Sara Karlsson berättar för oss vilka de är

Hej Sara
Berätta för oss vilka ni är?
Friidrottens Stora grupp består av 15 aktiva som är födda mellan 2007-2003. Vi har i dagsläget lika många tjejer som killar i gruppen. De flesta har tränat i flera år, men vi har även några nya som tillkommit under föregående år. Vi är 3 ledare för gruppen. Detta är en härlig grupp tonåringar som alltid kämpar och gör sitt bästa på träningarna. Vi har sett en enorm utveckling hos alla de senaste åren. Både vad gäller styrka, smidighet, snabbhet, kondition, koordination och grenspecifika färdigheter.

Vad har ni för målsättning?
Min målsättning är att barnen/ungdomarna ska få en så bred bas som möjligt. De som vill ska kunna utvecklas så pass väl att de kan tävla på hög nivå, men framför allt vill jag att så många som möjligt ska vilja träna så länge som möjligt och därmed få en bra fysisk grund. Det viktiga är att ha roligt och givetvis känna att träningen ger resultat. Friidrott är en individuell sport och i tävlingssammanhang jämförs man förstås med andra, men vårt fokus är framför allt att förbättra sina egna resultat.

Vilka grenar tränar ni?
Vi tränar i princip alla friidrottens grenar så som löpning (kortdistans, medeldistans och långdistans), längdhopp, höjdhopp, tresteg, häcklöpning, kula, spjut och diskus. Målet är att det ska vara åldersanpassad och varierad träning. Alla träningar innehåller snabbhet/reaktion, smidighet, koordination och styrka i olika former. Dessutom tränar vi varje vecka uthållighet i form av stafetter och intervaller. Givetvis tränar vi även på att utföra varje gren med allt bättre precision utifrån hur gammal man är och hur länge man tränat.

Berätta lite om era tävlingar ni deltagit i och som ni kommer delta i framöver?
Under vintersäsongen har vi varit på några tävlingar där flera aktiva deltagit. Alla vill inte tävla och det är givetvis inget måste. De som varit med under vintersäsongen har presterat väldigt bra och det har blivit många personbästa. I januari var det DM i Friidrott. Där vann en aktiv 800 m! Samma tjej har nu även kvalat in till Götalands mästerskapen som går av stapeln helgen 14-15/3. Hon har trots höga kvalgränser lyckats kvala in till både tresteg, längdhopp och 800 m. Detta visar också på den bredd som jag är mån om att vi ska värna om så länge som möjligt. Att vara mångsidig och kunna hålla en hög nivå i många grenar är en stor fördel längre fram oavsett vad man vill med sin träning. Alla som tävlar brukar delta i många olika grenar vilket jag uppmuntrar. Tidigast i 15-årsåldern är det eventuellt dags att börja fokusera mer på någon/några grenar så vida man inte vill satsa på mångkamp.
Snart är vintersäsongen över och då blickar vi framåt mot vår egen tävling - Lilla skärgårdsspelen som går av stapeln den 2/5. Där brukar även de som annars inte tävlar vilja vara med. Sedan är vi givetvis med och springer Skärgårdsmilen. Därefter drar utomhussäsongen igång på allvar med några olika tävlingar.

Hur är formen i gruppen just nu?
Gruppen är i väldigt fin form och jag är övertygad om att jag kommer fortsätta att se fina förbättringar hos samtliga individer! Som tränare för Friidrottens stora grupp kommer jag alltid väl förberedd och med stor glädje till varje träning. Jag går också därifrån med samma känsla av glädje i att jag har förmånen att vara tränare för en så härlig grupp tonåringar!

Vi tackar Sara för deras härliga presentation och önskar dem varmt lycka till i helgens tävling, Götalands mästerskapen

Tanja Wiesner Ordförande