Välkommen till den Avancerade Resan i BJJ

När du har tränat BJJ ett tag och nått en avancerad nivå, öppnar sig en ny värld av teknik, strategi och förståelse för sporten. Det är här du börjar finjustera dina färdigheter, utveckla din egen stil och verkligen förstå de subtila nyanserna av jiu-jitsu.


Strategi och Mentalitet

1. Game Planning:

Utveckla en personlig game plan baserad på dina styrkor och svagheter. Analysera dina motståndare och anpassa din strategi för att utnyttja deras svagheter.

2. Konceptuell Förståelse:

Fokusera på koncepten bakom teknikerna snarare än bara rörelserna. Förstå varför en teknik fungerar och hur du kan anpassa den i olika situationer.

3. Mentala Förberedelser:

Arbeta med din mentala styrka. Tävlingsnerver, uthållighet och fokus under träning och tävling är avgörande för framgång på avancerad nivå.


Att nå en avancerad nivå i BJJ innebär att du har en solid grund och är redo att fördjupa dig i mer komplexa aspekter av sporten. Genom att fokusera på avancerade tekniker, utveckla en stark mental strategi, förbättra din fysiska kondition och fortsätta att lära och utvecklas, kommer du att kunna ta din BJJ till nya höjder. Fortsätt att utmana dig själv och njut av resan på mattan!