Evening sessions

26 på träningen ikväll, med några säsongsdebuterande 02-04:or, och några ditos 06:or. Trots att några sitter med brustna baksidor, framsidor, eller hjärtan. Det är roligt. På kvällens speedtest på 20, respektive 60 meter hade vi följande topp-10 - det är dom killarna som ska sprintas ned, vid nästa test:

20 m
1.Peter Riddarström - 3,51
2.Oliver Hedlund - 3,56
3.Jens Nilsson - 3,58
4.Oliver Selström - 3,59
5.Viggo Stadin - 3,61
6.Jonte Hjelte - 3,62
7.Erik Larsson - 3,63
8.David Andersson dy - 3,65
9.Oleg Klimashevich - 3,69
10.Ludvig Alnelind - 3,70

60 m
1.Oskar Nyqvist - 8,21
2.Jens Nilsson - 8,38
3.Oliver Hedlund - 8,43
4.Erik Larsson - 8,57
5.Jonte Hjelte - 8,62
6.Jacke Roberts - 8,63
7.Peter Riddarström 8,67
8.Oleg Klimashevich - 8,85
9.Viggo Stadin - 8,89
10.David Andersson dy - 8,91

Summa, summarum - speed är en otroligt viktig basfärdighet i dagens fotboll. Det var den inte, på samma sätt, när Glenn Hoddle smekte biljardstötar på White Heart Lane, rökte och drog en Heineken i halvtid. Men, idag. Man behöver den för att kunna slå sin motståndare, för aggressivt gå upp i press, för att snabbt omorientera, riktningsförändra, och bli besvärlig i försvarsspelet.

Handtidtagning är inte optimalt - men, att 8 av topp-10 på 20 meter, fanns med även bland topp-10 på 60 meter säger mig att det hela är hyggligt valitt. DIN speed är utvecklingsbar, nästan så länge du lever - den tränar du bäst genom att i så många moment som möjligt arbeta med maximala aktioner, samt, vid de kommande spänst och snabbhetsinslagen, vilka kommer nu när vi är hemma på Olympia arbeta på 107%. Inte en procentenhet lägre. Min sista reflektion är att det är många hockeyspelare i topp på speedtestet vilket lär ha en koppling till att hockeyn i betydligt större omfattning arbetar med maximala aktioner, till vardags, apropå överföringseffekter mellan idrotter som är så många fler än vad en del tror. Ska bli intressant att se hur fördelningen faller vid ett kommande Yo-Yo-test.

M.

Mattias Hjelte Tränare