Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Harads IF A-lag Herr
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Harads IF A-lag Herr.
A-lag Herr
Följ oss för uppdateringar
DM Match mot Hemmingsmark IF kl 12:00 imorgon. Vi samlas 10:30 på Boden Arena.
Ladda!!
Måndag Björknäss 20-21.30,ombytt 19.45,Tisdag Arena 21.00-22.30 ombytt 20.30,ska spela stort mot Heden,
resten av veckan-egen träning-1.distans-löpning 45 minuter,2.distans+intervaller i backe-löpning 30 min.,intervaller 20m 6ggr,30m 5 ggr,50 m 4 ggr.3.Tuff löpning 10 min,x 3,löp 10min hårt tempo,gå 2 minuter,upprepa 3 ggr.
Jag kommer på shell kl 19.30, har dock inte jättemycket plats. Men vi löser det.
Rapportera
Den vänliga krigare som använder detta papper som legitimation kan väl berätta för mig som sitter på annan ort vilka dagar det är träning kommande vecka.
Tack på förhand.
Ja Jimmy. Ser ut som du missat. Man ska inte vara ynklig. Jimmy jag är inte GAMMAL.
Rapportera
Shell 09.45
Rapportera