Gästbok

KLippan Lady open, matcher om 3-5 plats kl. 10.45. 13.00 drar finalerna igång.
http://klippansbk.qrodo.tv/index/30?eventid=2110

Här sitter man en lördags kväll och tittar på Klippans lady cup i repris, snacka om att man är inbiten i denna sport..:)

Det blir Powerwalk+gym för +35 gruppen. PT måste sköta grabbarnas träning eftersom bastukungen har tagit ledigt för att förlusta sig. Utvecklingssamtalet med er tar jag helst i en mer avslappnad miljö :-)) Kör hårt med de ikväll Mange!!

Kör +35 gruppen kvartsamtal ikväll eller
Power Walk + gym ?

Bra tränarmöte igår! :) :) :)

Mölntorps IK önskar er välkomna till Herrevadswingen i Kolbäck den 17 mars 2012. Inbjudan och information finns på www.laget.se/molntorpsik. Varmt välkomna!

hej det var en kasack,tjetjen,kroat två finnar som hadde bastumästerskap och var är svennarna ringde till några men dom vågade ej svara,någon kanske har frusit fast i fjällen eller har ont i huvudet idag.Bastukungen är nere på exakt 76,2 kg bra va. :) :) :)

På tisdagsträningen kommer jag ha ett utvecklingssamtal med alla brottare. Kommer kalla in er en i taget under träningen. Detta för att vi tränare och ni skall komma överens om hur utvecklingen på sikt skall kunna läggas upp.
Djengiz, Hannu och Kent

Styrketräning imorgon lördag kl. 11.00 för tävlingsgruppen.

Härligt att höra Kalle! Tänk att man kan glädjas åt att en träningskompis känner så. Själv kände jag också av gårdagens pass. På torsdag så bombar vi ben och axlar. Det blir härligt när vi känner att benen darrar och inte bär upp våra muskulösa överkroppar :)