Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Hallby HK P födda 07/08
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Hallby HK P födda 07/08.
P födda 07/08
Följ oss för uppdateringar
Hej
Från och med v18 börjar sommarschemat på idrottshuset och därmed får vi också nya träningstider, allt ligger inlagt i kalendern. Nu börjar en period av lite tyngre träning med fler antal pass som ska genomföras. Det vi önskar få hjälp med är att ni ser till att de äter ordentligt. Gubbarna behöver få i sig flera mål lagade mat om dagen. Kött, kyckling, fisk, pasta, ris, potatis och grönsaker. Mer mjölk än nocco. Direkt efter varje pass kan man hjälpa kroppen med återhämtning genom att äta en banan eller annan frukt. Hjälp gubbarna hitta en vana och packa ner det i deras träningsväska.
Med start på måndag den 29/4 och fram till 23/6 tränar vi så här.
• Måndag – Handboll 19,30-20,45 Arenan
• Tisdag – Löpning 17,30-18,30 i Hallbystugan/Järabacken
• Onsdag – Handboll 18,00-19,30 i D-hallen
• Torsdag – Löpning 17,30-18,30 i Hallbystugan
• Fredag-Söndag ska 2 gympass genomföras på valfri tid. Ni kommer att få 4 olika pass av Jonas den 4/5 att jobba med.
Har ni några frågor eller fundering är det bara att höra av sig till någon av ledarna.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera